Al-Qur’an adalah obat penawar dan rahmat bagi kaum beriman. Karena itu, jiwa-jiwa kaum beriman tidak mengalami gangguan jiwa. Terjadinya gangguan jiwa karena kehidupan manusia yang masih mengandalkan nafsu dunia, terutama manusia melenial saat ini, ketidak seimbang hidup inilah menjadikan tersesat terdholimi diri sendiri. Padahal hidup manusia harus seimbang materi dan ruhani, dunia dan akherat. Dengan keseimbangan itu, maka jiwa manusia akan sehat. Allah berfirman dalam kitab-Nya:
“Hai seluruh manusia, sesungguhnya telah datang kepada kamu pengajaran dari Tuhan kamu dan obat bagi apa yang terdapat dalam dada dan petunjuk serta rahmat bagi orang-orang mukmin ”. (QS Yunus: 57)
Dan (sedangkan) Kami menurunkan Al-Qur’an sebagai obat penawar dan rahmat bagi orang-orang yang beriman, sedangkan bagi orang yang zalim (al Qur’an itu) hanya akan menambah kerugian. (QS Al Isro’: 82)
Ada 5 tanda gangguan jiwa pada seseorang yaitu perubahan penampilan, perubahan perilaku, perubahan mood/suasana perasaan, perubahan persepsi serta perubahan kognitif jika terdapat keluarga, tetangga, teman kerja yang perilakunya berubah secara tiba-tiba, misalkan yang biasanya rapi menjadi lusuhdan takterawat, patut dicuriagai dia mengalami gangguan jiwa. Salah satu contoh perubahan perilaku adalah bolos, pelanggaran, bermasalah dengan perawatan diridan lingkungan menurun, manarik diri dari pergaulan (menyendiri, malamun, pandangan kosong,bicara sendiri, tiba-tiba implusif, sering menghindar). Kenerja manurun, ketertarikan terhadap tertentu yang tak wajar, mudah tersinggung, kagetan. Pola ibadah menurun dan tidak wajar. Serta perilaku mistis 9menyepi di kuburan, ke dukun).
Untuk bisa dikatakan sehat secara mental berdasarkan kriteria dari World Health Organization (WHO) ada delapan yaitu:
1. Mudah beradaptasi
2. Memiliki daya juang yang besar
3. Lebih suka memberi daripada menerima
4. Manajemen stres yang baik, suka menolong
5. Instropeksi diri
6. Dapat memberi solusi yang saling menguntungkan
7. Asertif
8. Kasih sayang
Delapan hal tersebut tertuang dalam kitab Allah STW yaitu Al Qur’an, mari kembali keajaran Islam yang menjadikan sehat jiwa pikiran dan qolbu kita dengan membumikan Al Qur’an dan sunnah Rosul ( al hadist). Alhamdulillah……Rhn